Camisetas para malhar: As camisetas para malhar devem ser confortáveis e preferencialmente justas ao corpo, mas sem apertar. O motivo é simples: você não precisará se preocupar com as suas ações e movimentos se a camiseta estiver no lugar.
As camisetas mais indicadas e mais utilizadas são as regatas, pois são confortáveis, gostosas, bonitas e ainda deixam os braços e o ombro livres para que você possa se exercitar à vontade. Você pode investir em regatas comuns ou com fechamento nadador, sendo que essas últimas são ainda mais bonitas e se destacam também no ajuste corporal.
Top ou sutiã: Escolher entre top ou sutiã dependerá de cada mulher. Contudo é altamente indicado que ele seja firme e preferencialmente com costas nadador para ser mais confortável e não forçar os ombros.
Calças: Existem muitos modelos de calças que você pode escolher para seu treino. Entre tanto modelos, destacam-se as legging e as capri.
A calça legging veste super bem, é confortável, normalmente feito de material que se ajusta ao corpo e que seca rápido. Existem também modelos feitos de malha, mas o ideal é que você compre um que seja de poliéster e elastano.
O mesmo vale para as calças capri – a diferença entre elas é o caimento e o comprimento. Elas parecem se encaixar tão bem no corpo que passa a sensação de que não se usa nada.
Por ser de poliéster e elastano elas também não acumulam suor e facilitam os movimentos do corpo, indispensáveis para que você faça seu treino tranquilamente e sem forçar seus músculos. Calças desses materiais, bem como camisetas regatas, deixam o corpo mais livre e proporcionam maior elasticidade.
Tênis: Para finalizar, lembre-se sempre dos seus pés. Utilize tênis femininos bons e confortáveis, com direito a amortecedores e que sejam leves. Se vestir com um bom conjunto feminino para malhar evita estresse, baixo auto estima e problemas de saúde por forçar demais o corpo.
Com tantas opções de cores e modelos de marcas conceituadas no mercado, resta saber qual é a sua preferência.